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早晨七点的电梯里，莲梦龙遇到同样早早来上班的成组长。成组长问她，这么早？身体怎么样，是血压高还是血糖高？梦龙回答血糖高。
是的，长期的压力下，身体容易出问题。
最艰难的时候，成组长告诉莲梦龙，要保持健康，留得青山在，不怕没柴烧。
一天傍晚，雨后的天空出现彩虹，莲梦龙连忙给成组长发去信息“组长，快看，天上，彩虹！” 成组长回复“ 好兆头！”
生活工作都一样，都是短期拼智力，中期拼毅力，长期拼体力。好身体是一切的前提。
真正的成长，是我们开始有意识地调节自己的情绪，以乐观的态度面对世事，生活的每一天都会有惊喜，人生处处也都充满美好和希望。
跟自己和解了，自然拥有更加健康自如的状态。以一种松弛的状态过好当下，也能拥有越来越旺的未来。
在成组长的影响下，莲梦龙对优秀传统文化产生了浓厚兴趣，开始学习。
对自己人生有想法的人，一定要了解一个词语的重要性，那就是“愿力”。当愿力足够以后，你可以彻底的改变自己，心态上会更平和，智慧会更高，格局会更开阔。
其实很多时候我们的失败，都是因为自己一首以来做事的决心不够，内里不够虔诚，没有真正当成目标去完成。
要经常主动地去做事情。
主动非常重要，这是一个心法。
就是永远不要让自己处在被动的状态里，落后就要挨打，被动也会挨打，为什么就不能主动点呢？
当你有了超强的主动性，就是你内在开始变强大的开始。
你会减少感性，减少自卑，减少恐惧，你会不再内耗，会勇敢，眼界开阔，目光长远。机会就可能要出现了，突破口就要找到了。
要想做事情，首先就要做到心不乱。一个人只要能把心静下来，让你的心安定下来，你就可以专注地完成一件事，而且能完成得很好。
专注的功夫，是一等一的功夫，能做到的己经不是一般人。
说停止就停止，不拖泥带水；
说专注就专注，心无旁骛。
再热闹的事物，绝不去多看一眼。这个点打通了，别的事情都不在话下。
语言是有力量的。会说话的人，可以用嘴说出一片江山。你看诸葛亮，上阵杀过敌吗？他就坐在那，一张嘴演绎了精彩历史。所以说，无论讲课，还是演讲，什么最重要？语言最重要。会说话是必备技能。语言也是有能量的。
古今中外，干大事的，无不是说话的高手。级别越高的人，讲话的水平越高，而且通常都是脱稿讲话，还能够逻辑清晰。
孙子兵法不只是兵法，更是厉害的心法，对于今天的我们，在事业、职场等多方面具有重要指导意义。孙子告诉将帅，我们的根本目的就是求“胜”，要全胜、速胜。
孙子兵法也吸收了老子《道德经》里面的的很多思想。
狂飙里的高启强，学了孙子兵法，能从一个卖鱼的成为大佬。你要想变厉害，研学孙子兵法。
所有的智慧都来源于你的定力，来源于不断地做断舍离，和持续做好一件事的聚焦。
学习优秀传统文化，研读圣贤思想，让我们不再患得患失，而是内心变得安静，情绪稳定，整个人温柔而坚定，充满浩然之气，气质越来越好。
一个人的勇气、坚定、决心、智慧，都是能量在不断加持的结果。所以当你能够持续的超越，那是你的能量系统升级了。你的能量充足了，一切就对了。
道德经教给我们的人生智慧：
学会迂回。抵达终点的道路，没有首线，学会拐弯，能屈能伸，曲则全。弯曲才能得以保全。无常才是正常。内圣外王，就要内在丰盛，相信自己本自具足，一切都能搞定。
学会接纳。得失安之于数。该发生的注定会发生，该得到的注定会得到。命里有时终须有，命里无时莫强求。有些人有些事，即便之前错过了，终究还是会回到你身边。
学会凡事向内求。生命中发生的任何事情，都先找自己的原因。是非审之于己。去突破自己的认知。别人爱说啥说啥，老子就走自己的路。毁誉听之于人，不陷入各种压力和纠缠。这是实现自己目标的重要心法。
抗压最好的方式，就是阳明心学“心外无物”的指导思想。心外无物，心怀众生，慈悲为怀。这是一个极高的境界，背后的逻辑十分强大。
心脏是我们肉体的发动机，志向是我们精神的发动机。做事不要凭欲望去做，而是让志向作为驱动力，这样才能持久。
珍惜当下，才能立足未来。真诚是实力，也是智慧。
减少损失的最好方法，就是让自己以稳定、客观、公正之心去做决断。
世间最好的驾驭叫“放下”。
什么是智慧？能从安全中看到危机，能让危机化险为夷；知道一切事物都是有好有坏的，不被表面蒙蔽双眼；能从顺逆中发现有价值的东西；能发现老天想对你说的话。
你失败是因为你有缺点，你遇小人说明你有弱点，你连领导什么意思都理解不了、怎么肯提拔你？物物皆太极。你看问题有深度，能一眼看到本质，你就可以了。命运不断切换，是让你觉醒开悟。
阳明心学中，有一种谋略，叫做忍耐心。对高手来说，忍耐是谋略，是为了赢得最终胜利采用的一个小手段，而那些没有动力、没有理由的忍耐，是没有任何意义的。
人生中，吃苦是正常的。但是，吃苦要吃的有价值。
大街上的每个人，看起来都面带微笑，但是各人有各人的苦。每个人对苦的理解是不一样的，你无法体会别人的苦。
强者和智者会吃苦，他们会汲取教训。他们忍耐，因为他们不会让自己白受罪，他们会让自己吃的苦发挥价值。
一时的忍，是为了积聚力量以谋取东山再起，为了把我们吃的苦、受的罪，都变成未来的福气、荣耀和拥有。
